我们当代许多东谈主波多野结衣作品全集，齐知谈我方躯壳潮湿重，用了许多祛湿的顺次，有些东谈主有点作用，有些东谈主没嗅觉到有啥作用。

调教母狗

潮湿，庸俗点来纠合即是体内气化现象的水蒸气。我们体内70%齐是水构成的，我们也有体温，其实只须有水和温度，水在温度的挥发作用下就会成为水蒸气，也即是酿成体内的潮湿。

是以，我们先要有一个基本主见：有潮湿是闲居的，只须潮湿太多才对躯壳无益。

是以，我们常说的祛湿，是针对体内潮湿过多的东谈主，去给这类东谈主纠偏，而千万不要认为潮湿是个罪大恶极的大坏东西。

当前，我们开动来分析南边多湿，长夏日节多湿的原因。把这个原因弄明晰了，东谈主体多湿的原因也就迟缓明晰了。

要弄明晰这个原因，先要知谈大天然的潮湿是怎样酿成的。在《圆绽开的古中医学》里有这样一句话：火在水下则不满，火在水上则生湿。

怎样来纠合这句话呢？

我们去不雅察烧水这件事，火在下面烧，水就迟缓烧热了。这技巧你会看到水里有一些吝啬泡从水里出来，这种是“气”在发生作用。气的走向即是从能量高的场合走向能量低的场合去。这是“气”的秉性，气会从能量高的场合朝着能量低的场合去。

再来看第二句：火在水上则生湿。这个兴致兴致，其实巨匠齐显著的。比如长夏日节，天上太阳热能很足，大地上的水也许多，热力将水挥发成水蒸气，就成为潮湿填塞在空气中。

是以，显著了这个兴致兴致之后，我们再来看“南边多湿，长夏多湿”这个问题就节略了。

因为南边离赤谈近，比朔方禁受太阳的热能要多，也即是这个“火”要多些。另外，南边水也多。就这样，在火也多水也多的南边，潮湿就天然比朔方多了。

长夏为什么多湿？亦然相似兴致兴致，因为长夏日节的火很旺，水也从地下面冒出来，火加在水上头就生成了湿。

显著了大天然这个礼貌之后，我们再来了解东谈主的礼貌。

东谈主体内的潮湿重不重是有礼貌的，巨匠不错去看，以女性为例，在14岁之后体内的潮湿就迟缓加剧，到42岁为止，这个年岁阶段的东谈主是潮湿最重的阶段。

到了更年期前后，你会发现，潮湿没那么重了，就算你不进程任何保养，体内潮湿齐减轻许多。

为什么会这形势？

我们东谈主体有我方的礼貌，体内的五行六气在不同庚岁阶段起着不同的作用。就好比我们一年四季就这样转，一年当中长夏日节潮湿最重，其他季节就好一些，这2个礼貌是一样的，这是天东谈主相应的礼貌。

在14岁夙昔，东谈主体处在木和火的现象当中，这技巧火在水的下方，我们讲：火在水下则不满，是以小孩子在这个阶段的气很足的。

到了14岁以后，这个火就到了相火阶段了，火在上水不才，这个火的热能映照在水上，就挥发水酿成水蒸气，也即是体内的潮湿加多。到了42岁，躯壳跑了六七四十二年，又回到原点，这技巧火又到水下面去了，是以这个阶段的女性，气又开动足了，女性开动由阴转阳，火气开动焕发，开动出现阴虚，是以也不太容易生潮湿。

了解这个礼貌有什么用？ 巨匠要显著，到了阿谁阶段躯壳就会出什么样的问题，这是闲居的。是以，若是女性在14岁到42岁这个阶段躯壳潮湿多小数就多小数，别太当回事，不要老合计我方要得大病了一样。等你到了42岁，躯壳会我方给我方纠偏的。

天然，若是躯壳潮湿照实重，我们该怎样调就怎样调。

行动普通东谈主，我们要显著一个最节略的兴致兴致：潮湿重是躯壳的一个舍弃，是各个脏腑共同作用产生的舍弃。

是以，要信得过处置潮湿重这个问题，不单是是祛湿这样节略，更是与我们的脏腑现象密切相关的。

潮湿重，与哪些脏腑相关呢？

第一，与脾脏相关。许多一又友齐知谈，脾虚的东谈主就容易潮湿重。那巨匠再思思，脾虚的东谈主为什么潮湿重？ 本色上，脾土虚就不错纠合成我们泥土承载的才略差，巨匠不错思象一下，若是土虚不成克水，就好比激流来了，我们不成用土去作念珍藏，这水就会更仆难数。是以，脾虚的东谈主，躯壳里的水就会许多。

第二，与肺脏相关。肺主外相，我们躯壳里的水湿是不错通过皮肤毛孔用出汗的形式散出去的。但是，我们当代许多东谈主是终年不出汗的，你终年不出汗你就不错思思，你这皮肉层是水湿该从哪出去呢？那再思思，为什么不出汗？因为我们当代东谈主终年在空调房里，皮肤上层终年受寒，我们东谈主体为了自卫为了不让冷气入体，就把毛孔关闭了。

第三，与肾脏相关。肾脏是有排出废水的功能，若是肾脏排废水才略削弱，这个水湿就不成从下窍排出。另外，肾要藏，而若是肾失去封藏才略，就相配于地下面的水汩汩地往外渗，也会导致躯壳里水湿加多。

第四，与肝也相关。肝证据疏气馁血，若是肝疏气馁机的才略削弱，那么体内气机运奇迹态失常，就容易藏潮湿。就好比雾霾天气，就容易藏潮湿，潮湿拦阻易散开。

除了跟这些脏腑相相关，跟三焦也有密切关系。三焦是我们体内的油网，这层油网是水液代谢的通谈。若是这层油网堵上了，那么水液代谢就会出现拦阻。

总之一句话，潮湿是躯壳各个脏腑共同作用的舍弃。今天我们用中医的顺次祛湿，形式顺次也许多。

也恰是因为潮湿产生的原因口舌常复杂的，是以要用不同的形式顺次去应答。

不同的个体，天然齐是潮湿重，但是产生的原因是各不疏通的。有些东谈主是因为终年不出汗，有些东谈主是因为脾运化水湿才略弱，有些东谈主是因为肾阳不及排废水才略弱，也有些东谈主是因为三焦堵住了，也有些东谈主是其他多样原因导致的。

是以，天然齐是潮湿重，但是引起潮湿重的原因是不一样的。我们要思处置潮湿重这个问题，是要去针对原因下对策，才略信得过处置问题。若是我们只是千人一面的祛湿除湿，我告诉巨匠：莫得一个方子处置统统东谈主的潮湿问题。

那可能有的一又友会问：那这潮湿确凿就没主见祛掉了吗？

也不是。若是能因东谈主而异去作念具体问题具体分析，找到你体内潮湿重的深线索原因波多野结衣作品全集，然后针对这个原因去下对策，这样的恶果时时相比好。